毎年の恒例にしている皇居参りへ。 朝の9時に出発し（始業時間と一緒）皇居へ。 国1では大磯までどこかのチームの集団に飲み込まれて実力以上の速度で進行。先が思いやられながら進む。 戸塚の開かずの踏切は奇跡的に何も待たずに通過できた。 12時に川崎市…

持っているCDの多くをipodtouchに入れたのでラインでラジカセに入力出来るケーブルを購入し繫いで見た。 驚くべき音質の差！ヒドイ。何だろうか、この変に詰まった音は、、、。

久し振りに自転車。あまりに久し振りすぎてペダルの回し方を忘れてしまっていた。。 ビックリするほど体が重く、いつもの周回路を走り終了。 来週はこんな体で皇居まで辿り着けるかな？

昨日、久し振りに自転車用品をイギリスのお店から購入。まあ、セール情報のメールが来たので衝動買いしたんだけど。 しかし、セールの対象品が在庫がある物ってことだったけど、届いた発送メールを見ると「在庫無の為、遅れて発送する」との記述が。。。 何…

初めてのハーフマラソン、水無川ハーフマラソンに参加した。 この大会のために練習した内容は、申し込んだ時期にやった10キロ程のマラソンと3週間ほど前に走った4〜5キロのマラソンを2回。つまりトータルで今回のハーフマラソンの距離を走っただけ。。。完全…

せめてもの維持でいつものコースへ 走った後にランニングをしようと走り出したら、体が無理と発したので数百メートルで終了。 それなのに体重が減っている。恐るべきストレス。。。

龍勢ヒルクライムに出走。この為に前日は4.5時間掛けて実家に帰省。会場には家から向うと6時間、実家からだと2時間という数字のマジックに従い4.5時間かけて帰省。遠いよ、やっぱり。 実家を早朝5時に出発し長瀞のコンビニで休憩しながらも、6時半に吉田中学…

今年もサイクルモードへ。 幕張は地震による液状化で道が結構デコボコしていた。 とりあえず目当てはMTBの29erとシクロクロス。 手当たり次第に試乗してシクロクロス＜29erという結論になり、29erはでかくて置き場所が無いという事が分かり帰宅。 trekの29er…

振替え休暇なので今日もいつもの周回路へ。小田原に到着し一夜城に向う。一夜城にはレストランやら果樹園やらが出来ていて11月5日にオープンらしい。なんでこんな場所に作ったんだろうか？ 昨日に比べれば体が動くが、、、駄目だな。関税が無くて喜んでいた…

仕事も一段落したので、今日から再開。 前回乗ったのは2週間前。そんで全く負荷を掛けていなかった。なので今日は負荷を掛けて龍勢に備える感じで考えてスタートした。 しかし、考えと裏腹に体が全く動かない。それにガーミンの速度表示がおかしい。明らかに…

オーストラリアから荷物が到着。 やはり佐川だった。FEDEXの荷物札の上に佐川の札が貼り付けてあった。普通にFEDEXが佐川に持ち込んだみたい。それに不思議なことに関税が掛からなかった。前に同じような品をアメリカから買った時は掛かったのに。。。不思議…

帰宅するとfedexからの不在通知が。意気揚々と再配達の電話を掛けると、「本日の配達は無理」との返事。この時18時位。おかしくないか？？？ 土曜に再配達を頼むと、「佐川が配達します」とな。最初から佐川が届けてくれたら今日中に荷物を受け取れたのに。…

焦っていて頭が回らん。 ジャパンカップは如何したものか、、遠いんだよな。

予定がなくなり、朝から何もやる気が出なかったが、動かない体と心にムチを打って1時に出発。いつものコースをフラフラしてお茶を濁そう。 昨日、自転車を整備してBMCのホイールをパワータップに交換しステムを120mmに交換したのでポジションを確認しながら…

久し振りに自転車の整備を。潤滑箇所にオイルを噴いて、スプロケを交換して。フレームを雑巾掛けして。 台数が増えたから整備がおざなりになるな。。。

前日に酔い潰れて早く寝たので4時に起床。折角なのでランニングへ。5時半から5キロほどを走ってきた。運動すると目が覚める、いい傾向だ。 最近、ストレスから深酒が多い。飲んでさっさと寝てしまおう。

昨日走った筋肉痛がお昼頃からやってきた。半日遅れかよ。。 朝は膝が痛かったが、今は腿の前面が痛い。自転車でハムストを鍛えているつもりだったけど、使う所が違うのか？

12月にハーフマラソンに成り行きで申し込んだので、今月からトレーニングを始めることに。 とりあえず、いつも通りに自転車で走りに出る。通常通りに40キロ位走るかと思ったが、その後のマラソンに備えて30キロのショートコースへ。 国1に出るとSHCの帰りの…

昨日は充実ライドだったので今日はいつものコースを1周して近所をフラフラしようかなと思っていた。 いざ走り出すと思いのほか足に疲労が少なかったので一夜城に行くことに。この急勾配はいつ走ってもキツイ。一夜城の駐車場になんかワカラン建築物が出来て…

ブログをサボりまくっていたので、久し振りにチャンと書くことにする。今日は購入して直ぐに膝を壊してしまった為に殆んど乗っていないBMCで出発。どうも膝を壊してからBMCを敬遠しがちだったけど、問題はバイクにあるのではなくて、ポジションをチャンと決…

宮ヶ瀬でタイヤがバースト。殆んど減っていないPro2raceだったのに。。。

タイムが全く駄目。。。

帰省したならばと、白石峠へ。 暑さでやられてヘトヘトになりながら東屋へ。先に休まれている方と話をすると、「今日は結構涼しい日」らしい。恐るべし埼玉。更なる涼しみを求めて展望台まで登る 白石峠までの途中にいるトトロ。暑さでお疲れのようだ。 昼飯…

実家に帰省したので川幅日本一の場所に行ってみた。しこし、これを川幅って行ってしまって良いのかと疑問になる設定。ホントに良いの？このままだと川の中に家が建っている事になると思うんだが、、？ そして荒川サイクリングロード。舗装が良くて走りやすか…

特別版のオリエンテーリング 相変わらずのスピード感の有る写真からスタート。 道の途中は大地震の影響で道路の肩が落ちてしまい、注意を促している場所が多くあった。写真の様にコーンが立ってる場所以外にも、道路にスプレーで崩れている場所を示していた…

栄村への移動日 相模湖ICを目指して意味の分からぬ山道を走る。しかし、相模湖ICの手前5キロ位から渋滞。こんな事なら圏央道の入間ICでも目指せば良かったと後悔。 相模湖ICへの分からぬ道のりや渋滞やらで予定より大きく遅れて進行。13時過ぎに谷川岳PAに到…

平地を走って膝に違和感が出なかったので、今日は登坂を。 何となく箱根に向かい、気分で旧道か国1かを決めようと思ったが、どうせ試すならと旧道へ。 初めてのノーマルクランクでの旧道。39×26で頑張ってきたがやはりキツイ。1時間程をかけて三枚橋から芦ノ…

自転車に乗ると起こっていた膝痛が、歩くと股関節が痛いという症状になり、終いには腰痛まで。。 そんな訳で富士スピードウェイ以降、自転車に乗らずに様子を見てみた。 そんで今日、2週間振りに自転車に跨り平地限定ということで、小田原経由で江ノ島へ行っ…

毎年参加している富士スピードウェイを走るイベントに参加。 気のせいか、参加者が例年より少なかった。フジテレビが絡んでるからかな？ 100キロを走るレースだったが膝痛が気になったので流して走った。ゴールしてみれば驚くほど疲れてなかった。。

全日本をUstで観戦。場面場面で画像が荒れてSBの電波状況の改善を願った。 しかし、フミとユキヤの1,2は凄かったな。電波悪くてシクロワイヤードの写真で見たけど。 4位でゴールしたシマノの西園選手はエースだったんすね。これも凄い。 観戦後はいつものコ…