2011-10-06 朝練 前日に酔い潰れて早く寝たので4時に起床。折角なのでランニングへ。5時半から5キロほどを走ってきた。運動すると目が覚める、いい傾向だ。 最近、ストレスから深酒が多い。飲んでさっさと寝てしまおう。