2011-10-03から1日間の記事一覧

初老

昨日走った筋肉痛がお昼頃からやってきた。半日遅れかよ。。 朝は膝が痛かったが、今は腿の前面が痛い。自転車でハムストを鍛えているつもりだったけど、使う所が違うのか？