往復

ガッチリ走りたかったのでガッチリと走ってきた。
まずは、小田原経由で江ノ島へ。その後、スタート地点に戻り小田原へ行き、帰宅。総距離120km程。

心拍数をみて走ってみた。メディオやソリア位かなと思いつつ。しかし、海岸沿いは多くの自転車乗りがいてペースが難しい。

暑さで軽く熱中症になり帰宅。帰宅したらヘトヘトです。
早速、アミノ酸（冷奴）を食べながらビールです。