腰痛

布団干しのために持ち上げたら腰がｽﾞｷっときた。腰痛。。。

でも、今日は走ると決めてたので、いつでも引き返せるようにいつもの周回コースを走ることに。不思議と自転車のポジションだと腰は痛くない。
そんな感じでとりあえず１周。そのまま２周目に入り残り２０キロくらいで腰が痛くなってきた。しかも残り１０キロでハンガーノックに。意識がフラフラ。食べ物のことばかり考えて帰宅。辛かった。

でも８０キロちょっとでこんなでは来月のブルベが不安に。

今も腰痛いっす。姿勢が限られるから寝てるしかない。