布団干しのために持ち上げたら腰がｽﾞｷっときた。腰痛。。。でも、今日は走ると決めてたので、いつでも引き返せるようにいつもの周回コースを走ることに。不思議と自転車のポジションだと腰は痛くない。 そんな感じでとりあえず１周。そのまま２周目に入り残…

表富士に申し込んだ。去年からどのくらいタイムが縮められるか。気が付けば、ツールド草津の翌週だ。休み取れるのか、、