盲腸で4日間入院。今日、退院できた。

クロモリの新車が今日、納車。 午前中に自転車屋に行き、ポジションあわせのため近所をふらりと。立ち上がりの反応を見るために踏み込むと後輪が外れた！！ビンディングだと前転したな。。 店に帰り苦情を言うと、ロードエンドはこんなもんだと。。

去年は7月に開催されたイベントへ。去年はヤブに刺されたので虫除けスプレーをかけると腕の皮膚が痛い。あぁ、敏感肌。。ノンビリと7時半ごろに会場に到着。駐車場はピットから離れた場所になってしまった。 天気は曇りで涼しい。標高が高いからか26度程度で…

自転車屋の手違いで、組んでいるクロモリに付けるアルミのエルゴパワーが手に入らなくなり、目的のものを色々と世界各国の通販会社で探したが見つからなかった。。 仕方がないのでカーボンのエルゴパワーをイギリスの店から購入。 1週間弱で到着。これだけ早…

職場の懇親会でソフトボールをやった。外野を守りダッシュを10本位走った。 その後はBBQでビールを腹いっぱい飲み、2次会で乾き物を食べながら梅酒を飲む。 同僚の家でゴダゴダしていたら終電を逃し、1時間ほど歩いて帰宅。 早朝4時くらいに激しい腹痛で目が…

と言う訳で、オプションを含めたフルコースを完走することが出来ました。 2枚目は会場に向かい際に、何となく撮った写真がスピード感がありよかったので載せてみた。 ハンドルを引いて腕は痺れるは、腰は痛いやで疲労困憊。同時にゴールした人は、来年はもう…

グダグダして9時に出発。途中、ベンツが自損事故を起こしてたり、圏央道では車がひっくり返っていたり（反対車線だけど）など、何だかんだで渋滞があり予定よりも結構遅くなり急いで栄村へ。 しかし、やはり谷川岳PAのモツ煮定食は食べなくてはと、焦りなが…

栄村の準備のために久し振りにローラでキャノンデールに乗ったらポジションにかなり違和感が。。。これまでの練習はtimeで走っていたのでポジションが違っていたことに気が付かなかったようだ。そういえば、サドルとステムを交換して何となくポジション出し…

坂練習用の周回コースではなく、気晴らしのツーリング周回コースへ。 ログを見ると、登坂が少ないことが分かった。距離的にはいつものと同じくらいだけど。どうりで体が楽だと思った。

ホントに1週間ぶりの自転車。最近、天気が悪くてホントに乗れていない。この暑さではローラーなんて無理だし（精神的に…） 近場を1周して終わり。 そして名も知らない花がいっぱい。

月初めもあり、雨も降らなそうなので、仕事終わりにポダリングへ。 当初は先週と同じく江ノ島へと思ったけど、空模様が怪しいので近場へ。 そんで気が付けば紫陽花が。あぁ、梅雨なんだよなとしみじみ。

帰宅してから何とも海を見たい気分だったので江ノ島へ。 134を走ってる最中に見ず知らずのアンちゃんからエールを貰いながらペダルを回し、19時に江ノ島に到着。予定通り。 しかし、やはり夕日には時間が遅かった。。。名残を楽しむ感じで江ノ島を後に。

ライトを購入した

何もしないと筋力がどんどん落ちてしますのでいつものコースへ。 やはり二日も寝たままでいたので、かなり足の筋力が下がっていた。そんで何故かサドルの高さも落ちていた？？ボルトが緩んだのかな？ しかし、咳をしながら走るのはきつい。。

結局、風邪は悪化し今週は二日休んでしまった。 熱は下がったが咳と鼻は止まらない。特に咳は酷い。。。

風邪ひいた。。

ステムを交換したので調整をしようと思いに久し振りのヤビツへ。 途中でサドルの高さやらを調整し、気になるタイムは50分程。まあ、こんなもんか。 途中、降る人は何人もすれ違ったが、登る人には全くすれ違わず。何でなんだろう？ で、お決まりの記念撮影 …

折角、新しいMacを買ったので久しぶりに宅録しようと思い、ソフトを色々とインストールした。 で、気がついた。。。protools6.4はos10.6に非対応。オーディオドライバも×。

久し振りに5時前に起きたので、何となく自転車で散歩へ。 小田原辺りへ行って漁港でも見てみるかと走り出して10分後、雨が降ってきた。 このまま帰るのも何なので、いつもの周回コースへ行き１周だけして帰宅。 天気予報では降るようなことは言ってなかった…

ITMの重量がステム長130で１８４g ３Tの重量がステム長が110で１３９gITMのほうがカーボンなのに重い、、alpha qが120で１３０gなのに重過ぎだ！

英国に注文したステムが到着した。3Tのステムだけど、ネットの情報を巡ると長さが芯-芯じゃないって話が…。 到着した品を見るとどうやら大丈夫そう。 富士ヒルクライムで買った130のステムと比べると以下のような状態に

富士ヒルクライムには申し込めなかったが、応援をしに会場へ。 折角、富士吉田に来たのだからやはり食べなくては、吉田うどんを！。経由して行ける場所として見つけたのが柳原うどん。 忍野八海のそばという情報で探すとすんなりと見つかった。ファナックを…

仕事終了後、いつもの周回路へ。 練習復帰後間もないので、サイクリング３周とSFR１周で走ってきた。 前輪のハブにガタが出てきたので、自転車屋に持って行き調整してもらう。 そこで、ターンパイクでヒルクライム大会が行われるとの情報を得た。 検索してみ…

金曜は深酒をしてしまったので土曜は二日酔い。しかも天気があまり良くなかったので何もせずに過ごす。 なので今日は走ろうと思ったが、やはりあまり天気が良くない。なのでローラーを1時間。その後、1時間ほど近所を散歩。 最近なぜか美味しいガーリックト…

久しぶりにローラー練。 やはり退屈だな。２０分で終了してしまった。これから少しずつ増やしていこう。 とりあえずの目標は８月のスピードウェイに設定。25周をどのくらいで走れるか。これを目標に頑張ろう。 その次は龍勢ヒルクライムかな。今年はGF糸魚川…

ずっと中断していた夜練を再開。久し振りなのでいつものコースを2往復。2往復目に小雨が降ってきたので丁度良く終了。やはり久し振りなのでキツイ。夕方だから日に焼けないと思い、日焼け止めを塗らずに出発したが、、、足がヒリヒリ。紫外線はそんなに甘く…

MacBookProと同時に注文したipodが到着 確かに楽しい。そしてソフトの起動が早くてサクサクと遊べる。iphoneが流行る理由が良く分かる。

買っちゃった！ 色んな設定、大変だけど楽しい！！しかし、2日で納品とは凄いなapple

落選した。。。 あぁ。。

£が安い。浪費しそうだ。。。 底値だとの評価もあるし、消耗品だけでも買っておこうかと思う。タイヤとチューブかな。でも、ポンドに関係なくmacを注文してしまった。 早く来い、ボーナス。